Tudatos Élet

Stressz levezetése a hétköznapokban

Stressz levezetése a hétköznapokban

A stresszhelyzetre adott testi válaszreakcióink "küzdelmi vagy menekülési" ösztön.    Környezetemben ez nagyon gyakori, mert szinte bárkivel beszélgetek, mindenki stresszes. Legyen...
A bőrünk tükör?

A bőrünk tükör?

Ma már az emberi külső tekinthető világunkban az egyik legerősebb tükörnek, mert nem csupán a lelki állapotaunkat tükrözi, de személyiségünket, életmódunkat, szokásainkat is.
Gluténmentes Tippek

Gluténmentes Tippek

Nap, mint nap sok tippet adok a pácienseknek bőrünk normalizálására. Mégha nem is vagyunk gluténérzékenyek, a bőrmegújító terápia idejére gyakran javaslom a gluténmentes diétát.  Gyakran hallom,...
Vegyszermentes szerek

Vegyszermentes szerek

Korábban a bio, környezetbarát tisztítószerek horribilis árban voltak, mióta vannak magyarkák, azóta már sok 10 ezer forintot spórolhatunk meg és mégis hatékony, egészségre ártalmatlan anyagokat...
Lássunk élesen!

Lássunk élesen!

Azt tapasztaltam, hogy a korral romlik a szemem, viszont nem igaz rám, hogy ez a romlás folyamatos lenne. Vannak időszakok, mikor jobban látok és vannak időszakok amikor nagyon homályosan. Szemüvegem...
Egészséges testápolás

Egészséges testápolás

A hatékony mégis méregmentes testápolási kellékek kiválasztása nagy kihívás. A DRHAZI speciális regeneráló, bőrépítő és fiatalító hightech kozmetikai márka, emellett sokan kérik a véleményünket milyen...
Lélegezzünk életet!

Lélegezzünk életet!

A légzésünk az egyik legnagyobb csoda, ami az emberi életben folyamatosan, minden pillanatban történik, mégis olyan nagyon kevés figyelmet fordítunk rá. A légzésünk megfigyelése, és a légzéstechnikák ...
Ha tavasz, akkor méregtelenítés

Ha tavasz, akkor méregtelenítés

 A tavasz a megújulás, az új élet szimbóluma, melynek központi napja  a tavaszi napéjegyenlőség ünnepe, így számunkra is ez az időszak a legideálisabb, hogy a testünkből is elengedjük az elmúlt ...
Tanítások a jó kapcsolatokért

Tanítások a jó kapcsolatokért

Sok esetben megbántódunk, ha bántóan kezelnek minket, és ezért részeseivé válunk mások játszmáinak. Ez a néhány gondolat segíthet, hogy helyén kezeljük a kapcsolatainkat és megpróbáljuk hétköznapi ...
A vegyszermentes háztartás alapkellékei

A vegyszermentes háztartás alapkellékei

Ma már sok Öko, Bio vegyszermentes tisztítószer közül válogathatunk, de ha szeretnénk a legköltséghatékonyabb megoldást, mi is elkészíthetjük egyszerű alapanyagokból tisztítószereinket.