A ragyogóan szép arcbőr titkai

A ragyogóan szép arcbőr titkai

Van, aki már 20 évesen öreg, mert megfáradt, szürke a lelke, a kisugárzása, teljes lénye, így a teste is. És vannak nők, akiknek 70 évesen is ragyog a szemük, sugárzó a tekintetük és egészséges a bőrük. Egyszerűen szépek. A tudatos odafigyelés és a minőség melletti elköteleződés hosszú távon kifizetődik, mely a testi egészségben és a bőrünk szépségében tükröződik vissza.

SZERZŐ: dr Házi Edina

Megjelent az ECOLIFE magazin decemberi számában.

 

Természetes Védelem

Az egészségesen szép bőr jól hidratált, kiegyensúlyozott anyagcseréjű, jó vérkeringésű és tónusos, ezáltal természetes arcszín jellemzi, vonzó, lágy és rugalmas megjelenésű. Mindannyian erre vágyunk, és a bőrápolással ezt a természetes szépséget szeretnénk előhívni, támogatni és megtartani. A testünk egy tökéletes krémet állít elő a számunkra, mely bőrünk védelmi funkcióját látja el. Ez egy vízből (hidro) és zsírból (lipo) álló emulzió, amit hidrolipid filmrétegnek nevezünk, a bőr felszínét védi és külső barrierként funkcionál. A hidrolipid filmréteg vizes része képezi a védő savköpenyt, melyet tejsav, szabad zsírsavak, aminosavak és pirrolidin karboxilsav alkotnak. Zsírkomponense kémiai szempontból a következő molekulákból áll: trigliceridek, zsírészterek, zsírsavak, szkvalén, digliceridek, koleszterinészterek, koleszterin, ceramid és foszfatidilkolin. Az egészséges bőr megtartja az egyensúlyt a zsír és a nedvesség között, amely a bőrt rugalmassá teszi, azonban el is veszítheti azt a képességét, hogy ezt a tökéletes krémet előállítsa számunkra, ennek lehetnek következményei a különféle bőrproblémák és az idő előtti bőröregedés.


Az élet természetes része, hogy idővel még az egészséges bőr is veszít feszességéből, rugalmasságából és hidratáltságából. Ez a folyamat a harmincas éveinkben kezdődik és ötven felett egyre gyorsabbá válik. Az anyagcsere lelassul, a bőr egyre többet veszít nedvességéből és ellenállóképessége is gyengül. A sejtek újjáépítése lelassul és regenerálódási képességük is jelentősen csökken, ami teljesen normális folyamat. Az egészséges, természetes bőröregedés szép és méltóságteljes: a vonalak lágyak maradnak és az arc még sugárzik. A negatív környezeti hatások, a káros testápolási termékek használata, az elégtelen táplálkozás és a stressz ezt a folyamatot nagymértékben felgyorsíthatja és arcbőrünkön idejekorán jelenhetnek meg a szarkalábak és más nemkívánatos elváltozások. Ekkor a bőr jóval öregebbnek tűnhet biológiai koránál.

Fontos tény, hogy a ráncképződést 60%-ig a saját gének és a hozott energiamintázatok határozzák meg, de a maradék 40% még mindig rajtunk múlik, így a bőr öregedési folyamatát minden életkorban lehetséges lassítani. Az egészséges, nyugodt életmód kialakítása, a tápanyagokban gazdag táplálkozás, a bőr egészséges szerkezetének helyreállítása és helyes ápolása évtizedekkel fiatalosabbá teheti bőrünket.


A bőrápolás aranyszabályai

Egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy bőrünk üdeségét megőrizzük.

  • Nélkülözhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékkal lássuk el szervezetünket. Ahhoz, hogy az ápolási termékek hatékonyságukat maximálisan kifejthessék, elengedhetetlenül fontos, hogy az elvesztett nedvesség pótlásáról belsőleg is gondoskodjunk. Átlagosan napi másfél-két liter folyadék (tisztított víz, gyümölcslé, koffeinmentes tea), vagy magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása javasolt.  
  • Bizonyos élelmiszerek olyan tápanyagokat tartalmaznak, melyektől a bőr képes regenerálódni és megfiatalodni. Ilyen a meggy, a gomba, a zöld tea és a gránátalma. Az olajos magvakban és a tengeri halakban lévő telítetlen zsírsavak megújítják a bőrsejteket, a zabpehelyben és a zabkásában levő szilika pedig puhítja a bőrt. A C-vitaminban gazdag étrend fokozhatja a kollagéntermelést és védelmet biztosít a ráncokat okozó szabad gyökök ellen. Édes ajándék, hogy napi egy kocka étcsokoládé is hatékonyan serkenti a kollagéntermelést a benne található flavonoid jóvoltából.
  • Mozogjunk, mert így oxigént juttatunk a szervezetünkbe, ami jót tesz a bőr színének és tónusának.
  • Kerüljük a túlzott napozást és használjunk fizikai fényvédőt a pigmentfoltok megelőzésére.
  • Kíméljük a szervezetünket az alkoholtól, a túl fűszeres ételektől és a dohányfüsttől.
  •  Rendszeresen méregtelenítsük és tisztítsuk testünket, lelkünket.
  •  Az adott évszaknak megfelelően ápoljuk a bőrünket.
  • A helyes bőrápolás fontos részét képezi fiatalságunk megtartásának. Olyan kozmetikumokat érdemes választani, melyek tulajdonságaikkal hozzásegítenek bennünket, hogy bőrünk egészséges és hosszú távon szép maradjon.


Használjunk natúrkozmetikumokat

Élet csak az életből lehet, ezért azon kozmetikumok, melyek természetes és jótékony anyagokból épülnek fel, valódi hatékonyságra képesek, emellett különösen gyengédek az emberhez és a környezethez.


Tartalmazzon bőrazonos hatóanyagokat

Egy igazán jó kozmetikum szerkezetét és összetételét a bőr saját védelmi rendszere inspirálja, ezért ezek bőrbe való felszívódása és beépülése sokkal hatékonyabb, mint a hagyományos termékeké. Ezen készítmények alapját főként azon természetes anyagok adják, melyeket gyengéd biotechnológiai folyamatokkal állítanak elő. Ilyenek például az L-prolin, sztearinsav, lecitin, ceramid, hialuronsav, tejsav, stabil C-vitamin, stabil E-vitamin, aminosavak és a peptidek. A bőrazonos szerkezet azt is jelenti, hogy az olajtartalmú készítményt alkotó olajok össz-triglicerid összetételének aránya megegyezzen a bőr faggyújának ideális triglicerid összetételének az arányával, mert az ilyen struktúrájú kozmetikum képes emlékeztetni a bőrt saját lipidszerkezetére és ezáltal inspirálni a helyes működésre. A kozmetikum optimálisan felszívódik, képes beépülni a bőr szerkezetébe és a hozzáadott vitaminok és hatóanyagok is kiválóan hasznosulnak. Ezek azok a készítmények, melyek mindent megadnak a bőrnek amire annak szüksége van. Használatuk során a bőrkép láthatóan és érezhetően javul, a bőr védelmi funkciói helyreállnak és a bőrproblémák eltűnnek.


Gyógyító összetevők

 A növények képezik minden kultúra ősi tudásának az alapját. A mai tudomány ezeket a csodákat a kvantumfizikával és molekuláris biológiával bizonyítani is képes. A gyógynövényes balzsamok, tinktúrák, terápiás olajok és a növényekből kivont koncentrált anyagok hatékony alternatívái a kémiai úton előállított szintetikus anyagoknak, gyógyszereknek a kozmetikában is. Használatukkal kiváló eredmények érhetőek el a bőrproblémák, bőrirritáció és az akut bőrbetegségek kezelésében.

Szelektáljunk tudatosan

Minden esetben olvassuk el a csomagoláson, tégelyen, flakonon lévő összetevőket. A kozmetikumot csak akkor vegyük meg, ha magyarul is, azaz számukra érthető nyelven is feltüntetik a készítményben lévő összes anyagot. A tisztességes gyártó törekszik arra, hogy a vásárló megértse az alkotórészek neveit.

Tégelyben és tubusban lehetetlen megoldani egy valóban natúr krém stabilitását és tartósítását. A fizikai kontamináció és a levegő oxidatív hatása ellen fokozottan védeni kell a kozmetikumot, ezért azon készítmények, melyek csupán természetes anyagot tartalmaznak, többnyire airless adagolókban kerülnek forgalomba.

                                                              

 

                                   A rovat következő cikkét elolvashatja az Ecolife következő számában.

Szeretném elolvasni a legújabb cikkeket.


Vissza